Gezondste landen om te leven

Uit onderzoek van Money.co.uk blijkt, dat Spanje opnieuw het gezondste land ter wereld is. Valencia staat op nummer 1 als het gaat om gezondste steden om te leven.

Money.co.uk vergelijkt in haar onderzoek gegevens als veiligheid, levensverwachting, overgewichtniveaus, aantal uren zonlicht en kosten van gezonde voeding.

Portugal staat op nummer 2. De landen top vijf wordt compleet gemaakt door Zwitserland, Japan en IJsland.

Vooral het geroemde mediterrane dieet wordt vaak genoemd als één van de redenen dat Spanje zich het gezondste land mag noemen.

Ook uit een eerder onderzoek van de  Universiteit van Navarra bleek, dat mensen die veel extra vierge olijfolie en noten eten, minder vaak last hebben van hart- en vaataandoeningen dan mensen die een dieet aanhouden met verzadigde vetten.

Daarnaast heeft ook het sociale (familie) leven een positieve invloed op de gezondheid van de Spanjaarden.

 

 

 

 

© 2012 - 2021 eenhuisinhetbuitenland | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel